サンプル手帳と構成要素

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SA21_バランス手帳1

体調管理を意識した構成になっています。 カレンダーは2年分、マンスリーは1か月2ページ形式、詳細なスケジュールは16時間体調メモ付きのバーチカル型を用意しました。さらに体温などグラフにできる体調管理グラフを付けました。

SA22_バランス手帳2

忙しいママさん向けに、仕事も子供の予定も書き込める手帳です。カレンダーは4年分、マンスリーは1か月2ページで12か月分、細かいスケジュールを書き込める1日16時間バーチカル型を用意いたしました。その他、基礎体温などをグラフ化できるシートや子供の成長を絵で記録できるシートも付いています。

SA23_バランス手帳3

仕事も家族も大切。食事はしっかり作りたい人向けの手帳です。カレンダーは2年分、マンスリーは通常の1か月2ページタイプの他に、家族の予定を書き込めるものを別に用意しました。また、食事の記録を残せるシートや時間割も付いています。

SA24_モデル手帳

24時間の記入欄があるバーチカル型のスケジュール表と食事や体調を記録できるワークシートを載せました。体調や健康を管理したい人向けの手帳です。カレンダーは2年分、マンスリーは12か月分、24時間タイプのウィークリーバーチカル型と食事記録、体調管理グラフのシートが付いています。

SA25_アフター5重視手帳

アフター5を重視した手帳です。カレンダーは1年分、アフター5の時間を多く記入できる設定のウィークリーバーチカル型を用意しました。さらに、アフター5を楽しむためのワークシートをたくさん載せています。

SA26_副業あり手帳

副業を持っている方向けに、スケジュール表を2つ載せた手帳です。カレンダーは2年分、マンスリーは14か月分付いています。メインスケジュールはウィークリーレフト型、サブのスケジュールはマンスリー(1か月2ページタイプ)に記入することで、副業の予定も書き込めます。

SA27_体調管理重視手帳

体調管理の項目を中心とした手帳です。食事や運動と体調の変化を記録できます。カレンダーは2年分、マンスリーは14か月分付いています。体調管理用に、食事記録と4項目までグラフ化できる体調管理グラフのシートを用意しました。

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